プロフィール


遠山 奈津子 (Yoga Space Harmony主宰)


自己紹介: ヨガセラピストの遠山奈津子です。

     

      私にとってヨガがなくてはならなくなったのは、

      業務多忙により患ったうつ症状を 改善し、

                 様々に直面する人生の悩みに傷ついた心を

                 癒してくれるものだったからです。

 

 

     ヨガはがんじがらめになった心を解きほぐしてくれます。

 

     Self-Therapist(セルフセラピスト)として、

     自分自身の力でを自らを癒すことができます。

 

 

     心身共に健康な状態を維持したい、取り戻したいと考える、

     すべての人のお役に立てれば幸いです。

  

 

資格: Laxmi Yoga ティーチャートレーニング基礎科・専科終了

    Bali Yoga Teacher Training修了(バリにて)

     全米ヨガアライアンス認定ハレイシェンマタニティーヨガ修了

     Baby Yoga Associate骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了

    リストラティブ(心身疲労回復)ヨガティーチャートレーニング修了

    陰ヨガティーチャートレーニング修了

 

     タイ政府公認ITMタイ古式マッサージ認定セラピスト(Level1~4修了)  
    NPO法人タイヒーリングジャパン認定ティーチャー

    


実績:    名古屋: 

    ホットヨガスタジオ(丸の内)

      岩盤ヨガ(中川区・中村区)

      ヨガスタジオ(大須・栄)

      ヨガ教室主宰(本山)

 

            岐阜:

            美濃加茂市市民講座含む各市町村サークル

     福島親子保養合宿のためのチャリティヨガ(文化会館・正覚寺・金山町)

     東濃Yoginiメンバーとして

     福島復興チャリティヨガ&ロハスマーケット開催(2011年11月)

    福祉・医療系専門学校ヨガサークルにて指導

           木沢記念病院にて健康増進ヨガを担当

           坂祝保育園PTA対象出張ヨガ

 

           

              etc・・・

    

     

 

2013年

11月

29日

Jimdoで初めてのブログ

いつもはAmebaさんにお世話になっているブログですが、こちらにも書いてみようかな。

 

今日は富加のサークルの日。

 

こちらのサークルは市民講座終了とともに立ち上がった講座です。

 

「このままヨガを続けたい!!」と思ってくださった方々が多かった。

 

感謝とともに、より深いレッスンをしていこうと身の引き締まる思いです。

 

 

私は公共施設で行うヨガは基本どなたでも入りやすいように、「健康」になるための

ヨガ・・・ということでお伝えしています。

 

時にはヨガの哲学(とかくと難しそうですが、ようはこんなふうに生きたら楽よっていう

考え方)をお話することもありますが、ほとんどが

「これをすると腰痛解消に効果的。ここの筋肉が美しい姿勢を保つために必要!」

など、身体にフォーカスしてお伝えしています。

 

30代くらいの方から(20代のかたもいるのかな?)、60代の方まで幅広く受けてくださっています。

 

身体にフォーカスはしていきますが、心にも効いてきます。

これがヨガの魅力。

 

「生きるのが楽になりました」って何度も言われています。

 

そして、私自身もそうでした。

 

心の苦しみが大きい分だけ、その人の成長の伸び代(しろ)があると思っています。

 

生きづらさを感じていたらどうぞヨガをしてみてください。

 

いつのまにか、ふっと心が軽くなっていますよ。

 

それでは今日もよい一日を!

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